| EM GERAL
Cansado de estar cansado? A Fadiga Relacionada ao Câncer (CRF) afeta milhões de pacientes com câncer e sobreviventes de câncer em todo o mundo. A Untire está aqui para ajudar você e seus amigos e familiares a vencer o CRF e recuperar energia. O aplicativo de autoajuda Untire guia você por um programa passo a passo abrangente, composto pelos seguintes recursos:
• Educação para entender melhor a fadiga
• Dicas e lembretes para melhorar o estilo de vida
• Exercícios de mente e corpo para aumentar os níveis de energia
• Comunidade online para suporte e comunicação com outros indivíduos do CRF
• Relatórios semanais para acompanhar o progresso e os níveis de energia
O programa Untire é baseado em métodos cientificamente comprovados por psicólogos e pesquisadores especializados em oncologia e IRC. Untire está aqui para ajudá-lo a obter informações sobre seu comportamento, pensamentos e sintomas que afetam sua fadiga. Isso permitirá que você gerencie melhor os níveis de energia, ajuste comportamentos, identifique padrões e, finalmente, volte a viver.
| 5 RAZÕES PARA USAR UNTIRE
#1 Finalmente uma solução para ajudar com a Fadiga Relacionada ao Câncer
# 2 Há mais para gerenciar sua fadiga do que apenas lidar com ela
#3 Aprenda maneiras de aumentar os níveis de energia e reduzir a fadiga
#4 Um sistema de suporte integrado para ajudar a controlar a fadiga para que você não fique sozinho
# 5 Funciona para todos os indivíduos, independentemente do diagnóstico de câncer, para que você possa se envolver em seus termos
| COMO FUNCIONA O UNTIRE?
Programa diário para construir mais energia passo a passo. O programa consiste em dicas positivas, exercícios para redução do estresse, atividades físicas e educação.
★ Nós te ajudamos passo a passo a ganhar mais energia, você define o ritmo
★ Convide um amigo para ajudá-lo a vencer a fadiga relacionada ao câncer
★ Monitore seus níveis de fadiga e energia semanalmente
★ Entenda tópicos complexos por meio de vídeos
★ Biblioteca com informações básicas
★ Opção de áudio para ouvir o texto em vez de ler
| 8 TÓPICOS APROFUNDADOS RELACIONADOS A CRF
★ Noções básicas: Para começar com o programa Untire
★ Fadiga: entenda como o ambiente afeta os níveis de fadiga
★ Ansiedade: Entenda o impacto da ansiedade e como melhorá-la
★ Preocupação: gerencie os pensamentos negativos para uma perspectiva mais positiva
★ Limites: Estabeleça limites para alcançar um melhor balanço energético
★ Sono: melhore suas noites e seus dias
★ Autocuidado: Faça de si mesmo uma prioridade. Vales a pena!
★ Nutrição: Aprenda a fórmula alimentar certa: Comer bem = Sentir-se bem
| COMPATIBILIDADE
Untire está disponível apenas para Android 9.0 e superior.
| APOIAR
Se você tiver dificuldades ou se encontrar um problema, entre em contato conosco via support@untire.me.
| ENTRAR EM CONTATO
Estamos sempre felizes em receber seu feedback, isso nos ajuda a melhorar o Untire. Por favor, sinta-se à vontade e deixe uma mensagem em: feedback@untire.me
Leia mais sobre nossos termos e condições aqui - https://www.untire.me/terms-of-use/
Leia mais sobre nossa política de privacidade aqui - https://www.untire.me/privacy/